"¿Un coach es como un psicólogo?"

Me lo preguntan seguido, y está buenísimo que lo pregunten. No, no es lo mismo.

La terapia trabaja tu salud mental: heridas, traumas, un sufrimiento que no te deja vivir tranquilo. La lleva adelante un profesional de la salud.

El coaching trabaja sobre lo que querés lograr y cómo estás actuando hoy para llegar ahí: cómo conversás, qué emociones aparecen frente a un desafío, cómo mirás tu situación.

Una pregunta que te puede orientar: ¿lo que me pasa me impide funcionar en mi día a día, o funciono, pero siento que me estoy quedando?

Una vez, en una primera charla, una persona me contó lo que quería cambiar en su trabajo. A medida que hablábamos, apareció un duelo que todavía le dolía muchísimo. Lo que necesitaba primero era otro espacio, y se lo dije.

Coaching y terapia no compiten: se complementan. Si lo que estás viviendo va más allá de un objetivo, buscá un profesional de la salud mental. Y si querés avanzar y no sabés cómo, ahí te acompaño. Te mando un abrazo.